d_193270 ソルフェジオ周波数と自然音による癒し
収録ファイル 24bit
wavファイル
mp3ファイル
お手持ちの再生機器に合わせてご使用下さい。
■ご使用方法
基本的に睡眠導入、安眠を目的としたデータになります。
リラックスできる環境でご視聴下さい。
可能なら部屋の明かりを消し目を閉じて仰向けに横になり
ヘッドフォン等使用してご視聴下さい。
ゆっくりと深呼吸をしながら聴くとより効果的です。
7秒間息を吸い、7秒間止める、7秒間息をゆっくりと吐きだす。
7秒はあくまで目安です。
例えば脈打つ音を7を数えるのも良いで
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■ご使用方法
基本的に睡眠導入、安眠を目的としたデータになります。
リラックスできる環境でご視聴下さい。
可能なら部屋の明かりを消し目を閉じて仰向けに横になり
ヘッドフォン等使用してご視聴下さい。
ゆっくりと深呼吸をしながら聴くとより効果的です。
7秒間息を吸い、7秒間止める、7秒間息をゆっくりと吐きだす。
7秒はあくまで目安です。
例えば脈打つ音を7を数えるのも良いで
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